Cuidando de si

Home / Cuidando de si

É preciso ter tempo para se fazer o que é necessário e o de que se gosta.

Requer planejamento, refletir sobre a necessidade de alcançar metas no tratamento.

Administrar bem o tempo torna possível a execução de atividades necessárias ao cuidar de si. Uma prioridade, por exemplo, é aferir a glicose nos horários pré-estabelecidos e analisar os resultados. Dedique alguns minutos diários a essa atividade e aceite ajuda de seus familiares. Quando dividimos com o outro as nossas dificuldades, anseios e até tarefas, tudo pode ficar mais leve e trazer bons resultados.